Course à pied, trail et running

La pratique de la course à pied de manière générale, que ce soit la course sur route ou hors des sentiers battus (trail running), n’a fait que d’évoluer ces dernières années. Si la distance marathon était l’exploit à réaliser jusqu’aux années 2000, les courses de plus de 100km de montagne sont aujourd’hui la norme. Pour arriver à un tel niveau de performance (le marathon sous les 2h00 !) et d'exigence les marques ont sans cesse amélioré les produits et proposent aujourd’hui une offre presque infinie.

Le trail en Franche-Comté

Sport et neige votre spécialiste running, labélisé Running Conseil, est implanté dans le massif du Jura. La topographie environnante offre un terrain de jeu unique pour la pratique du trail Running. C’est tout naturellement que nous proposons une grande offre de chaussures de trail, afin de pouvoir chausser tous les pieds et convenir à tous le types de foulées.

Que vous soyez à la recherche d’une chaussure dynamique pour courte distance sur terrain sec ou de vos prochaines chaussures GORE-TEX pour vous accompagner de longues heures sous la pluie, nous avons le modèle qu’il vous faut. Les grands noms du trail, que ce soit Hoka, Salomon, La sportiva, Altra … sont tous présents dans notre magasin. 

Tous nos modèles sont testés et approuvés par notre équipe. Nous pouvons ainsi vous donner un avis et un conseil précis sur les qualités et faiblesses de chaque modèle. Vous recherchez une accroche à toute épreuve ? Vous êtes en quête d’un amorti moelleux et confortable ? Vous en avez marre des entorses et privilégiez la stabilité ? Faites-nous part de vos envies et nous vous aiguillerons en tant qu’expert. 

Course sur route : marathon, semi-marathon et performance

Vous êtes un coureur en recherche de performance ? vous recherchez un modèle route et chemin pour vos séances d’entraînement ? découvrez notre gamme route !

Aussi large que notre gamme de chaussures de trail, notre gamme de chaussures de route répondra forcément à vos attentes. Chaussures avec plaque de carbone, chronos sur piste et demi-fond, route, marathon, semi-marathon, chemin roulant et parcours de santé, peu importe nous avons des modèles à vous proposer pour toutes les sorties possibles et inimaginables. Nous travaillons avec les marques référence de la course sur route, Brooks, Asics, Saucony … 

Ce large éventail de marques permet de proposer toutes les dernières technologies en matière de gains de performance et de confort. Cependant, certaines nouveautés n’intégreront pas nos rayons. Chez Sport et Neige, la sélection de chaussures est réalisée avec soins pour proposer uniquement des modèles de qualité et sans céder aux effets de mode si les caractéristiques « sportifs » ne sont pas convaincantes.

Quel drop choisir

Le choix du drop, un élément à prendre en compte lors de la sélection de votre futur modèle. Cette donnée, très souvent mise en avant, est dans bien des cas mal compris par le grand public. Pour clarifier rapidement cette confusion, le drop n’est en aucun cas corrélé avec l’amorti d’une chaussure. L’amorti d’une chaussure dépend de deux critères. Le premier est l’épaisseur de matière qui se trouve sous votre pied. Cette épaisseur, mesurée en millimètres possède un nom anglais qui est le stack. Le deuxième élément qui influence l’amorti d’une chaussure est la matière utilisée elle-même. La densité des différentes mousses présentes sur le marché est très variable selon les marques et les modèles (les différentes technologies comme l’ASICS-Gel permettent également d’influencer l’amorti d’une chaussure). Le drop est simplement une mesure de la différence entre l’épaisseur de mousse présente sous le talon et l’épaisseur de mousse présente sous l’avant du pied (stack talon - stack avant pied = drop). Le drop, peut donc être vu comme l’inclinaison de votre chaussure. Il ne s’agit en aucun cas d’une donnée magique qui résoudra tous vos problèmes. En cas de blessure, l’ensemble des éléments constituant une chaussure sera à prendre en compte (stabilité, largeur de la semelle, mesh, densité des mousses, technologies utilisées …).  Maintenant que la confusion entre drop et stack est clarifiée, quel drop devez-vous choisir ?

Si vous êtes un coureur avec une foulée avant pied, les modèles de chaussure avec un drop faible vous offriront une plus grande proprioception et favoriseront l’usage de l’amorti naturel du pied (et du corps en général). Pour ce type de foulée nous conseillons des drops entre 0 et 4 mm. Si à l’inverse vous êtes une personne qui court en déroulant le pieds du talon jusqu’aux orteils, des drops élevés (supérieurs à 8mm) favoriseront cette transition avec une bascule de l’arrière vers l’avant du pied. Pour les coureurs médio-pied, nous conseillons un drop intermédiaire proche de 6 mm. 

Une large gamme d’accessoires running

L’équipement de course à pied, que ce soit en trail ou sur route, ne se limite pas seulement à l’achat d’une bonne paire de chaussures. Nous proposons une gamme complète d’hydratation. Si vous souhaitez changer vos flasks de course à pied (hydrapack …) ou vous équiper d’un porte gourde ou d’un sac de trail (Salomon, instinct …), consultez notre rubrique pour trouver le litrage qu’il vous convient.

Pour les traileurs ayant comme défit d’affronter des milliers de mètres de dénivelé, orientez-vous vers une paire de bâtons de trail. Vous retrouverez sur notre site les leaders du marché Léki et Black Diamond ainsi que des marques concurrentes tel que Kv+.

Si vous êtes un coureur connecté, les sélections de montre GPS Garmin ou Polar vous permettront de vous guider, planifier vos entraînements, totaliser vos sorties ou de vous aligner sur des segments STRAVA.