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Le Team Sport et Neige
 
23 Juillet

L'avant nid d'aigle, fut assez compliqué avec la gestion familiale et professionnelle,l'entrainement effectué comme je pouvais, et en fonction de l'état de fatigue.
Donc un bon résultat pour moi, 10ème
Pdt 10 kms j'étais hors course, fatigué, pas envie, pas concentré sur la course.
Puis ensuite, toutes les pensées négatives sont parties et j'ai envoyé ce que je pouvais, avec la sensation de se faire plaisir de doubler des gonzs, etc.. pour finir la joie au coeur.
Je perds 4 places par rapport à l'an passé , mais améliore mon temps de 10sec.
L'épreuve est vraiment magnifique.

Je suis redescendu une partie à pied ( pas tout car cela me paraissait pas raisonnable) 1200m de dénivellé - en vue du CCC.
Donc au final, une belle journée d'entrainement.

A venir 3 semaines de congés qui m'emmeneront au 15 aout.
Au programme : quelques scéances de rando trail ( 5 à6h00 avec dénivellé), repos et s'occuper de la famille.

Mon projet lié à la ccc et semons l'espoir se déroule plutôt bien actuellement, avec un bon accueil des entreprises.

Bonnes vacances à tous. Bon entrainement et bonne fin de prépa pour les "utmbistes" et les "ccctistes"

A+

10 Juillet
Une semaine après le Marathon du Mt Blanc, je me suis aligné sur le semi du Lac sous un temps strictement inverse au Mt Blanc.
Bonnes prestations, 6eme à +25, 30 sec de mon record il me semble.
C'est bien, compte tenu de la semaine de récup pas facile.
Ce week end endurance.
Week end prochain Nid d'Aigle et je prévois après course de redescendre à pied en guise de prépa pour CCC.
A+
Did


1er Juillet,

Voilà le Marathon du Mt Blanc effectué sous un soleil magnifique et chaud, qui a rendu la course difficile mais avec de superbe paysage et tant mieux.
Bonne gestion de course, avec de très belle montée sur Col et aiguilles des Posettes et La flègère avec une place de 18eme.
Puis une grosse galère et passage à vide sur les 6 derniers Kms que j'ai fait en marchant vite certes mais en marchant.
22eme au final, à croire que ce fût difficile pour tous le monde sur cette fin de parcours.
Cela me montre en tous cas, tous le boulot qu'il reste à effectuer d'ici à fin Aout pour le "CCC".
Prochain rdv Montée du Nid d'Aigle le 20 ( eventuellement ce Dimanche Tour du lac ou 10kms selon la récup, l'envie)
FELICITATIONS A Arnaud pour la performance réalisée, c'est vraiment superbe.Quelle classe!!!

Matos utilisé : chaussettes xsocks, chaussures Lafuma, porte bidon. Avant course: petit déj punch power, ravito et gel (fenioux à l'essai).

Didier

17 Mai

Le trail des Bosses ( enfin le 17kms) pour une reprise à la compét, pas mal est largement suffisant.
En effet, entre boulot, reprise après blessure, et un^petit Charly arrivant plus tôt que prévu, le programme est assez chargé.
Un très beau parcours, très technique, difficile, les parties plates n'existent pratiquement pas, de beaux "singles", bref un vrai plaisir.
Une course à découvrir.
Un résultat au delà de mes espèrances 2eme. Les sensations étaient bonnes et cela me rassure de savori que je peux encore courrir à un rythme soutenu.
Bien entendu de grosses courbatures ce jour, la descente des escaliers est difficile.
Prochain rdv le Marathon du Mt Blanc.
Objectif me faire plaisir, 21Kms cool, le col des posettes vite en montée, cool en descente) et ensuite si je peux finir sur un bon rythme la dernière partie ce sera ok.

A+

Did

27Mai2008

A peine je reprends, me voiçi à l'arrêt suite à une grosse contracture aux quadriceps ( normale ,c'est la reprise)j'ai continué à courrir ( non mais je ne vais pas me laisser impressionner), résultat petit déchirement!!!!
repos 5 à 10jours. Reprise ce week end, il n'y aura donc pas de participation à Roche Les Beauprès. Rdv pour la 1ere à Cuvier, Ca risque de fumer épais, ne rester pas derrière.

Did

2008
La saison d’hiver ( cf résultats en bas de page) à présent terminé me voici de nouveau avec vous sur le site sport et neige, pour vous faire partager de nouvelles aventures qui s’annoncent sympa, mais pour lesquelles, comme tous coureurs à pied, je vais y laisser quelques gouttes de sueur, des morceaux de peau ( ampoules), j’y ajouterai de la couleur ( rouge pour l’irritation et bleu pour les ongles), tout cela dans un écrin vert pour l’espoir de vivre une belle saison sans blessures au sein de l’équipe sport et neige (team et groupe loisirs).
L’actualité du moment se résume à du repos sportif complet pour 4 semaines mini ( 26 courses à pied et ski de fond depuis 10mois), de bons repas, dans une ambiance très très conviviale( merci Steph et Nico).
Pour le moment une seule course programmé : CCC fin Août, autour de laquelle je vais agencer un programme de préparation, avec 3 objectifs :
- CCC à finir, sans blessure
- Déterminer un autre objectif fin Octobre, avec recherche d’une perf ( cela dépendra malgré tout de la récup CCC)
- Préparer la saison de ski à venir, en gardant un certain rythme ( passage obligé par des courses courtes)

A +
DID



En fin de rubrique, vous pouvez retrouver tous nos résultats de la saison 2007.

19) 4 villages
Dernière course à pied de la saison ( normalement) le traditionnel cross des 4 villages.
15j après les Templiers courrir 9kms en 33min environ s'avère un exercice particulièrement délicat et difficile. Malgré tout je suis étonné et surpris du résultat ( allons comprendre comment je peux avancer sur 9kms en ayant arrêté de courrir 15jours et en ayant 2mois de préparation sur du long) La théorie des entrainements et la pratique sont 2 choses bien différentes.
Je pense également à la réussite d'un "ccc" par quelqu'un ayant subi une op du ménisque peu de tps auparavant, comment est ce possible?? Ne cherchons pas, c'est comme ça!!!!

UN GRAND MERCI A SPORT ET NEIGE, YVES POUR SA DISPONIBILITEE, ASICS POUR CETTE BELLE SAISON;

BONNE CONTINUATION A TOUS

A+

Didier

Résultats saison 2007-2008



LONGUES DISTANCES


- Vainqueur Marathon des Cîmes
- Vainqueur 20Kms Skate Swissloppet ( La Chaux de Fonds-Suisse)
- 2ème Traversée du Massacre
- 2ème Marathon du Turchet
- 3ème Envolée Nordique
- 3ème Marathon Franco Suisse
- 3ème 25Kms RisouxLoppet
- 7ème La Foulée Blanche ( Autrans-Grand Prix Ski de Fond)
- 8ème Marathon des Glières
- 31ème Transjurassienne ( Worldloppet-Grand Prix Ski de Fond)
- 32ème Les Saisies ( 42Kms Chpts de France)


COMPETITIONS REGIONALES

- Vainqueur 15 Kms Skate de Bellefontaine
- 2ème 15Kms skate Prémanon
- 2ème Relais Club Chpt de Franche Comté
- 4ème 15Kms Skate Les Rousses
- 8ème 15Kms Classic Oye et Pallet


COMPETITIONS NATIONALES

- 32ème 15 Kms Individuel Classic Nordic Challenge Prémanon
- 6ème Championnats de France Des Clubs Prémanon


Résultats Courses à Pied 2007
- 22ème Marathon des Burons- 44kms Aubrac - Laguiole – Juin

- 5ème Tour du Lac – St Point – Juillet

- 6ème Montée du Nid D’aigle

- Vainqueur La Combassonne Les Cernets Suisse

- 3ème Duathlon La chaux de Gilley

- 57ème Jungfrau Marathon

- 1er Trail 11Kms Vaux et Chantegrue

- 3ème Trail Des Sangliers 33Kms Pontarlier

- 6ème Montée du Mts Meusy

- 23ème Les Templiers – Millau

- 7ème classement général du challenge Aubrac-Templiers
- 4ème cross des 4villages

Résultats Courses à Pied 2007 Stéphanie

- 2ème Trail des Forts - Besançon - Mai

- 2ème Cross du chêne - Cuvier - Juin

- 2ème Marathon des Burons- 44kms Aubrac - Laguiole – Juin

- 2ème Tour du Lac – St Point – Juillet

- 1ère La Combassonne Les Cernets Suisse

- 1ère équipe Duathlon La Chaux de Gilley

- 1ère 15Kms Damprichard

- 29ème Jungfrau Marathon

- 1ere Trail Des Sangliers 33Kms Pontarlier

- 1ère 12Kms Montée D’Hauterive

- 1ère Puma Trail – 20Kms– Les Templiers- Millau
 
 
 
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