Mes derniers résultats:

• 01e du Cross de la Malmaison 2006
• 02e du Cross des Trois Villages 2006
• 9e au classement général de la coupe d'Europe 2007 de raquette à neige
• 06e du trail des balcons de Saint' Inn (73)
• 24e du Cross du Mont Blanc (74)
• 03e des Foulées du Lac Saint Point  - 20 kms
• 03e de la Ronde des Cyclamens - 12 août 2007 (73)
• 08e de la "Montée 21" de l'Alpe d'Huez - 15 août 2007 (38)
• 01e du Réveil Forgesien - 25 août 2007 (19)
• 01e Montée du Revard 14.6kms - 02 septembre 2007 (73) 
• 06e du Tail du Bugey 52 kms (01) 
• 01e du Trail des Sangliers 15 kms
• 08e des 10 kms d'Albertville en 33'50 (73)

Mes objectifs en 2007:

• Se faire plaisir sur des courses en nature
• Préparer un Trail de plus de 50 kms à l'automne

Mes objectifs en 2008:

• La Coupe d'Europe de raquette (4 manches sur 6: Andorre, Italie, Espagne et Suisse)
• Le Trail du Petit Ballon (le 16 mars 2008)
• Le Trail des Forts
• La Transju'trail (le 01e juin 2008)
• Des courses de montagne durant l'été 

Mes messages:

Année 2008

Lundi 13 octobre:
J'ai disputé hier après-midi la 15e édition de la Montée d'Hauterive: course de côte de 11.5 km entre Montbenoit et La Perdrix.
Beaucoup de courses avaient lieu ce WE (Ballon d'Alsace, Vesoul, Dôle et Septmoncel) ce qui explique en parti le peu de concurrents (42 pour la course junior-senior-vétérant) ... dommage car les spectateurs, l'organisation et la météo étaient tip top.
Après un départ groupé, j'ai rapidement pris les devants puis j'ai maintenu jusqu'au bout un écart de 30".
Le temps à l'arrivée est très moyen: 46'45 ... et l'explication très facile à trouver: impossible d'allonger la foulée à l'entrainement comme en course à cause de cette foutue sciatique!
@+

Mardi 07 octobre:
Le Trail du 29 septembre a laissé quelques traces, et les footings qui suivèrent furent bien laborieux ...
Prochaine course ce WE: La Chautagnarde en Savoie ou la Montée d'Hauterive si je rentre en Franche-Comté.
@+

Lundi 29 septembre:
Trail des Marcassins: 2e derrière Laurent Tournier en moins de 2h09.

Après une saison gâchée par les pépins physiques, j'ai enfin pu reprendre l'entrainement début septembre.
Le niveau de forme étant bien incertain, j'ai opté pour la tactique du filou!: "t'es au fond du trou physiquement mais tu fais croire que t'as la patate"!!!
Le départ en côte depuis Saint-Croix a permis un début de course prudent.
Etat des lieux après 10': quelques furieux devant dont le maillot vert de Mathieu Cassez("j'te jure laurent, je pars tout doucement" m'avait-il pourtant glissé avant le départ ...), et nous les Laurent (Tournier et moi) aux environs de la 13e place.
Petit à petit, nous remontons les coureurs. Il était clair que nous allions faire un bon bout de chemin ensemble. Les jambes sont lourdes, le souffle est court, la bave pointe le bout de son nez ... mais je prends quand même un maximum de relais histoire de faire semblant, et de ralentir au maximum le rythme. Ma seule chance de victoire est d'arriver au sprint.
Idem dans la montée du Fort Malher, je prends les devant alors que je n'ai plus rien dans les pattes. Après avoir dépassé David Lamy - en tête depuis le départ - dans la descente du Fer à Cheval, Laurent place une attaque de derrière les fagots juste après les Rosiers ... je ne peux rien faire pour le suivre, lui et ses cuisses à "8000 km de vélo dans la saison" !
La fin de course se fera à deux à l'heure, sans envie de me battre davantage. Dommage puisque je termine à moins de 20" de Laurent.

Merci à tous les organisateurs, et à l'année prochaine.
 

Mardi 23 septembre:
Pour la majorité des coureurs, les courses de septembre sont les dernières d'une année bien remplie ...
Et ben pour moi c'est exactement l'inverse: je vais enfin pouvoir m'aligner au départ d'une course! Ce sera ce WE sur le trail des Marcassins.
L'objectif principal sera de se faire plaisir et tout simplement de terminer.

Mardi 01 juillet:
Bonjour à tous. Je n'ai pas grand chose à raconter sur mon début de saison: blessures liées à un déséquilibre du bassin, peu d'entrainement, et donc pas de course ...
Par contre il fait vraiment féliciter les collègues qui se sont distingués ce WE au Cross et au Marathon du Mont Blanc avec tout particulièrement Arnaud qui s'installe petit à petit parmis les meilleurs français de la discipline.
@+

Année 2007

Lundi 05 novembre:
10 km de Châtenois les Forges: le parcours était rapide mais très venté. Je suis resté à l'abris pendant 8km avant d'accélerer sur la fin. Résultat, une 03e place en 33'30. Le vainqueur est l'infatiguable Georges Ribeiro (32'30) devant Alex Rognon (33'00). Les habitués des courses du Pays de Montbéliard Weiss et Vitali terminent quant à eux aux 04e et 05e places.
Bravo à Nico pour sa victoire ce WE en Haute-Savoie ...
Lundi 29 octobre:
J'ai disputé hier une course de 8.5 kilomètres dans les environs d'Aix les Bains (73) avec à la clef un 4e succès en 2 mois (6 courses). Le niveau n'était pas très relevé malgré le nombre important de coureurs aux départ (près de 300 sur cette distance). Il reste encore beaucoup de travail à effectuer ...
Bravo à Didier pour se 23e place aux Templiers ... certainement le Trail longue distance le plus relevé de France.
@ bientôt

Mercredi 17 octobre:                                                                                                                                        Beaucoup de travail pour le moment (70h la sem. dernière) et donc un entrainement uniquement basé sur la qualité. Ca faisait depuis le 27 juillet que je n'avais pas remis les pieds sur une piste d'athlétisme ... j'me souvenais à peine que c'était rouge, que ça faisait 400m !!! ... par contre c'est toujours aussi dur ...

Ces séances se sont bien déroulées, et j'envisage donc de courir ce WE le 10 kms de saint Jean de Maurienne.

@+ et merdre aux "lausanneux" (Nico, Tutune, et tous les autres)

Lundi 08 octobre:

Difficile de retrouver un peu de vitesse après une préparation longue distance...

- Trail des Marcassins le 30 septembre:
Début de course difficile avec plusieurs coureurs du grand parcours devant moi, et fin de course tout aussi difficile puisque très serrée: victoire avec quelques secondes d'avance sur les deux suivants.
Bravo à Arnaud, Nico et Didier pour leurs belles prestations sur le 33 kms.

- 10 kms d'Albertville le 06 octobre:
Très belle course dans les rues de la cité olympique. Pour moi, il s'agit surtout d'un test, et l'objectif est de descendre sous les 34'.
Départ rapide puisque je passe 15e au premier kil. en 3'14. Je remonte quelques places jusqu'au 05e kil (16'31) avant de terminer seul sans grandes motivations en 33'50 (08e)...

Cette course correspond au point de départ d'un cycle de 10kms qui m'amenera jusqu'à la mi-décembre.

@+
 

Le 25 septembre
Le spectacle risque d'être vraiment sympa dimanche sur le 33kms du trail des Sangliers avec une belle bagarre en perspective entre Nico, Didier et Arnaud ... Vivement dimanche!

Le 18 septembre
Moment d'égarement certainement, penchant maso ou tout simplement attiré par la récompense attribuée au vainqueur (son poids en vin du Bugey) je me suis inscrit au Trail du Bugey qui s'est déroulé ce week-end: c'est un trail de 52kms comptant pour le Challenge des Trails New-Balance...
C'est sur la ligne de départ lorsque le speaker a annoncé le palmarès des coureurs que j'ai su que le podium serait injouable (adieu les litres de vin!): saintélyon, templiers, nivolet-revard, etc sont les courses remportées par les coureurs présents ... bref du lourd, du très lourd...
Après un départ prudent, on s'est retrouvé un petit groupe en tête: Véricel, Trottet, les deux allemands, David Blanc, et deux  trois autres coureurs dont le franc-comtois Alain Weber. Cédric Mustière de Pontarlier était lui un peu derrière.

Ce n'est qu'à l'approche de la grosse difficulté du parcours que le groupe explose. Je décide alors de rester tranquille derrière Thomas Véricel. Un rythme un peu trop tranquille puisque je force l'allure sur le dernier tiers pour teminer seul en 4h19
A l'arrivée, je termine donc 06e sur les talons de l'allemand Lennartz ce qui me fait regretter de n'avoir pas osé suivre plus longtemps le groupe de tête
Au général, David Blanc l'emporte en 4h07 devant Jérôme Trottet (4h10), Benoît Vuillermet(23 ans et déjà 6e et 7e du Nivolet-Revard), les deux allemands, et moi. Thomas Véricel termine en 4h30 (08e) et Cédric en 4h48 (13e).

Maintenant place au repos histoire de ne pas arriver top cramé au départ du trail des Sangliers.

Juste une dernière remarque: l'allemand Félix Von Witsch était un vrai clône de Séb Grillon: même coupe de cheveux, même petit bouc, et même foulée de géant ...

Savoyard depuis maintenant deux ans, je rentre régulièrement dans le Haut-Doubs afin de participer à quelques courses sur route ou en nature.
J'étais hier matin - 15 août 2007 - au Bourg d'Oisans pour disputer "pour le fun" la Montée 21 de l'Alpe d'Huez ... Résultat: 08e en 1h09'48. C'est une course à faire, qui nécessite d'être vraiment très fort dans sa tête mais qui n'a rien, mais alors vraiment rien de fun!!!

Mes records:

• 1500m: 4'04
• 3000m steeple: 9'29
• 5000m: 15'36
• 10 km: 32'19