12/07/09

premier trail :trail des forts 10/05/09 http://trailbesancon.free.fr/

Aprés 1 petit mois 1/2 de course a pied, la reprise des trails. sensation correct sauf dans derniére descente où j'en avais assez... j'ai donc finis en roue libre et attendu jéremie( collégue du team) pour passer la ligne ensemble. En tt cas bonne entrainement pour la suite de la saison.  20éme...

Deuxiéme trail : trail des allobroges 31/05/09 55km 4000m+  http://www.traildesallobroges.com/

Là vraiment trail magnifique, du deniv, trés technique, beau paysage, bonne ambiance, et météo top...enfin bref que du bonheur. Concernant la course bonne sensation, j'me suis fait super plaisir sauf sur la fin de parcours (env° 10 derniers km) où j'avais sans cesse de grosse crampe au mollet. J'ai rejoins tranquillement la ligne d'arriver...fin de course1 peu longue mais content 1 fois arriver... 12éme...   Encors 1 bon entrainemnt pour la suite de la saison...

troisiéme trail ou plutot "ultra" La montagn'hard 05/07/09 115km 10.000m+  http://montagnhard.free.fr/

Voilà 1 des gros objectifs et surtout défis de la saison. En effet pour moi si long et si dur c'est du jamais fait...A voir le profil ça promet unr grosse journée qui peut soit être du bonheur ou soit finir en veritable calvaire...Avec chance pour moi la premiére solution s'est avérer être la bonne...

Sachant pas trop où j'allais je m'étais dit de rester cool jusqu'aux contamines et aprés suivant la forme on aviserait. Promesse tenu jusqu'aux contamines (48 km) malgrés de bonnes sensations j'y vais en dedans surtout dans les descentes afin de se préserver pour la suite. je passe en 11éme position a déja plus de 40min de la tête. Ensuite j'monte le gros morceau du mont joly a 1 bon train...remonter progressive, malgrés 1 ampoule qui me géne de plus en plus et les orages qui tonnent dur !!!Ensuite gros arret au ravitaillemnt de l'étape( km 60) 15à 20 min, pour repartir tout frais pour une deuxiéme partie de course. Et la surprise.. ça va de mieux en mieux, l'orage se dissipe progressivement et les sensations surtout en montée sont vraiment exellentes...donc j'en profite et remonte progressivement dans la course...montée-descente-montée-descente...du plat : non jamais..  un parcours vraiment hors norme...du jamais vu!!!...quelque bouts de chemin avec des mecs super sympa, j'pense notament a eric bonnote (3éme) "le descendeur fou"...ensuite la nuit avec 1 belle lune et 1 parcour toujours aussi beau avec quelques secteurs trés 4*4....et surtout enormément de plaisir à courir dans 1 tel décor où l'on se sent vraiment seul avec la montagne...retour à la civilisation à 1H du matin à l'arrivé.   2éme..

Je voudrais vraiment remercier et féliciter l'organisateur : Olivier TRIBONDEAU et tout les membres de l'organisation pour oser organiser de tel épreuves. Un parcours vraiment 100% nature sur des p'tits chemin monotrace loin des gros sentiers battus...et surtout du denivelé a perte de vue...vraiment respect.  Ulta trail a conseillé à tout mordu de montagne et de dénivelé.....

  05/11/08

Salut a tous

bon comme promis j'vé faire un p'tit resumer rapide de la saison passé..

Sur le printemps j'ai participé a 3 trails du challenges du massif des BAUGES, histoire de découvrir d'autre secteur mais toujours avec 1 profil montagne:

-le 1er: la nivolet revard  http://nivolet.revard.free.fr/ 49km 2300m+ Beau trail et surtt belle météo ..couru qq km ds la neige sur le plateau de la féclaz, fin de course au ralentit un peu rude, enfin c le début de saison normal... 38éme...

-le 2ém:le grand raid 73 http://www.grandraid73.fr.st/ 73km 5000m+ Encors 1 beau trail a faire...depart à 5h du mat sous la flotte à la frontale mais le tps s'améliore vite..j'suis partis relativemt cool puis de mieux en mieux au fil des km..j'ai pris bcp de plaisir eu de bonne sensation et couru ac des gens vrt sympa. sur 1 profil vraiment accidenté qui me convenait bien..enfin q du bonheur meme si j'etais qd mm content d'arriver aprés 1 peu plus de 10h de course... 11éme...

-le 3éme:Le trail ODLO de Faverges http://trailfaverges.com/  42 km 2700m+  Une grosse organisation pour un trail trés disputés...un super parcours, encors une météo clémente. J'ai eu le plaisir de faire une bonne partis de la courses avec corinne Fabre, un gd nonm du trail, qq'un de trés sympa et surtt trés bavarde mm en course..vrt de bonne compagnie...Bon j'ai pas eu l'honneur de l'accompagnée jusqu'a la fin, elle m'a posé sur les derniers km mais j'ai eu bcp de plaisir a courir ac elle et de siroter une bonne biére ac elle à l'arrivé. Pour moi la fin de course a été dur comme svt sur ces formats de courses relativement rapide mais belle course...26éme..

Voila maintenant suite a ces 3 beau trails du chalenge du massif des BAUGES a 3 semaines d'intervalle un peu de repos bien merité...

L'été quand a lui fut plutot riche en fetes et bonnes bouffes entrecoupés quand meme de qq w-end sympa de rando ds le valais et l'oberland et bien sur dans nos belle montagne jurassienne. Bref sur le papier loin d'etre une préparation optimal pour la fin aout avec la CCC. Comme quoi des fois vaut mieux ne pas trop se prendre la tete et ça marche d'autant mieux..

La CCC http://www.ultratrailmb.com  98km 5800m+ Je la presente pas tt le monde connait...trail ou l'on etaient 3 du team ( Didier, Jeremie et moi) plus tout ceux du groupe loisir et du haut doubs présent sur cette course et sur l'UTMB. Tout d'abord FELICITATION a TOUS  car ces courses sont quand meme des gros morceaux a avaler qui peuvent parfois ce digerer trés bien ou alors entrainer un veritable indigestion... Pour ma part ça c plutot bien passé. J'ai pris un départ vraiment tranquillou puis ai remonté tranquillement jusqu'a mi-courses (champex). Ensuite vu que les jambes étaient visiblemt là, j'me suis vraiment régalé, j'ai continué a remonter en essayant de maintenir une bonne allure jusqu'a la fin. Dans les derniers montées deTrient et la Flegeres j'ai réussi a augmenter 1 peu la cadence (env 1100m/h) ce qui m'a permis de grapiller qq places. Durant tte cette course et principallement sur la fin  j'ai vraiment eu des super sensations , trés agréables comme on aimerais en avoir plus souvent.!!! Faut dire aussi que les conditions meteo etaient idéal, seul petit bémole qq probleme de frontal sur la fin. Mais bon que du BONHEUR a faire un sport si simple mais si bon ds 1 milieu si beau... 5éme...

Bon aprés tt ça je comptais arreter la course a pied pour la saison mais bon au bout de 10 J on a a nouveau les endorphines qui viennent nous titiller et c repartis. Finalement j'ai decidé de faire le trail des sangliers sur la fin de saison.

trail des sanglier 40KM 2000m+  super trail avec 1 parcours original, dans des condition météo encors une fois parfaite. et surtout une ambiance sympa avec tt les locaux ...et en plus dans nos belle montagne jurassiennes..autrement ça été rapide, 1 peu trop a mon gouts. J'tiens vraiment a REMERCIER DIDIER a qui je me suis accroché une bonne partie de la course surtt ds les portions roulantes qui sont loin d'etre ma spécialité..sans ce ptit groupe de 3 pour moi ça aurait pas été une aure courses...mm si l'on a loupé 1 chemin dans la descente du chasseron, la honte pr des locaux!!!...enfin ça fait parti de la course..Autrement j'ai trouvé long et usant la fin de course autour de pontarlier...mais bon toujours aussi content d'arriver...8éme...

voilà la saison est finis. rendez vous l'année prochaine pour de nouvelles aventures!!!...

 J'tiens encors a remercier tt le team et surtt l'équipe du magasin pour tt leurs aides et leurs conseils si professionnels!!!  et félicitation a tous pour votre saison...

Qq photos de la ccc à l'arrivés...